-Ez edaN alkohol asko. -Ez EZAZU alkohola edan -Ez ITZAZU zigarroak erre -Izan ZAITEZ zure osasunaren arduraduna -Komenigarria da alkohol asko ez edaTEA -Komenigarria da eguzki asko ez harTZEA -Ona da kirola egiTEA -Komenigarria da ura harTZEA eta ongi hidrataTZEA -Garrantzitsua da 8 ordu lo egiTEA -Komenigarria da psikologoa bisitaTZEA -Garrantzitsua da lagunekin momentu dibertigarriak …
Read More
A2 astearte gaueko taldea -Noiz estresatzen gara gehien-
01. Noiz estresatzen gara gehien?ERABAT:– Lekuetara berandu iristea erabat estresatzen nau– Lan asko dudanean erabat estresatzen naiz– Sare sozialak asko begiratzeak erabat estresatzen nauHAINBESTE:– Egin behar ditudan euskarako ariketa guztiak– Aurkezpena egiteak ez nau hainbeste estresatzenEZ BATERE:– Kozinatzeak ez nau batere estresatzen– Liburu on bat irakurtzeak ez nau batere estresatzenEstrategiak:– Paseo bat ematen dut edo …
Read More
Aholkuak behar ditut
14 urteko semea etxean geratu da gaur. Ez du gau ona pasa. Eztulka aritu da. Ez du sukarrik, baina ondoezik dago. Ez du botaka egin, baina botagurak dago. Zer aholkatzen didazue? Hauexek dira Yaizak emandako aholkuak: -Komenigarria da berak ur asko edaTEA -Komeni da zuk sukarra behaTZEA -Garrantzitsua da berak atsedena harTZEA -Ez da komeni kalera …
Read More
ZER DUGU ETXEKO BOTIKINEAN
Alkohola tiritak artaziak kristalmina kotoia gasak bendak ibuprofenoa parazetamola norotila apiretala almaxa azalerako krema ukenduak (ungüento) vips baropub esparatrapua (edo medikuntzako zinta itsaskorra) ur oxigenatua pintza batzuk artaziak hotz-poltsak termometroa begiak garbitzeko soluzioa pomada antibiotikoa parazetamola eta ibuprofenoa xiringak
Nire aholkuak euskara ikasteko
Lehenik, lan egitea garantzitsuena da ! Gero, komeni da mintzatzea, irakurtzea eta idaztea egunero, nahiz eta labur izan. Horretarako, zergatik ez entzun programa bat irratian, adibidez goizeko berriak. Euskara ikastenean, atsegina izan behar du ere. Beraz, gai gustokoak hautatu : kirola, ingurumena, literatura, politika, eta bar. Aukeratu materiala (liburuak, filmak, irudiak bezala). Hori buruzko aurkezpen …
Read More